Hoe je jezelf opnieuw ontdekt na een klap
Een herseninfarct. Een gebroken relatie. Een ontslag. Een verlies. Een burn-out. Of gewoon: het leven dat ineens een andere kant op gaat dan jij gepland had.
Wat de klap ook is, het kan voelen alsof je jezelf kwijtraakt.
Dat had ik ook.
Ik keek in de spiegel en dacht: wie ben ik nog, nu alles anders is? Ik herken niet eens mijn eigen gezicht omdat ik hersenschade heb die maakt dat ik geen gezichten meer herken. (Ook wel prosopagnosie genoemd)
Mijn geheugen werkte niet mee. Ik keek door een koker van vijf graden. Mijn hoofd ging trager. En de toekomst die ik voor me zag, was zeer onzeker geworden.
Maar wat ik ontdekte: jij bént niet je beperking. Niet je verleden. Niet je worsteling. Jij bent zoveel meer dan dat.
Je verhaal herschrijven
Na een grote tegenslag moet je soms jezelf opnieuw leren kennen. Jezelf opnieuw uitvinden. Niet omdat je veranderd bént, maar omdat je terugkomt bij wat echt is. En vaak kom je dan tot verrassende ontdekkingen:
- Dat je meer veerkracht hebt dan je dacht.
- Dat je waarden helderder zijn geworden.
- Dat je niet van alles hoeft te ‘doen’ om van waarde te zijn.
Het is niet makkelijk. Het is rauw. Het is hard werken. Maar het is ook het mooiste dat je kunt doen: jezelf opnieuw omarmen.
Drie vragen die je kunnen helpen:
- Wie was ik vóór deze tegenslag?
- Wat heeft deze ervaring mij geleerd over mezelf?
- Wie wil ik zijn vanaf hier?
Je hoeft niet terug naar “de oude jij”. Je mag groeien in een nieuwe versie – wijzer, zachter, krachtiger.
Mijn eigen herontdekking
Ik dacht altijd dat mijn waarde lag in wat ik deed. Spreken. Presteren. Altijd doorgaan.
Nu weet ik: mijn waarde zit in wie ik bén. En in wat ik kan betekenen, juist met mijn verhaal.
Door deze nieuwe versie van mezelf te omarmen, vond ik niet alleen mezelf terug – ik vond een missie.
Reflectievraag voor jou
Welke delen van jezelf wil jij opnieuw ontdekken, herontdekken, of misschien voor het eerst écht toelaten?
Einde van de serie – en misschien wel het begin van iets nieuws.
Dankjewel dat je meelas! Als één van deze stappen je raakte, deel ‘m dan. Of nog beter: vertel jouw eigen verhaal. Laat vooral een comment achter! Want daarin ligt jouw kracht. En misschien… raakt dat weer iemand anders.
Geef een reactie